Su yerine çay içersem ne olur? Tam tersine, içtiğiniz çay ve kahvenin vücudunuza aldığınız su miktarını tükettiğini söyleyebiliriz. Sudan başka hiçbir sıvı suyun yerini tutmaz ve suyun etkisini göstermez. Yeterince su içmezseniz veya çok fazla su kaybederseniz, vücudunuz susuz kalır. Çay içmek vücutta su tutar mı? Çay ve kahve suyun yerine geçmez. Su, direnci kaybetmeden ve susama hissi duymadan içilmelidir. Özellikle yaz aylarında, çok miktarda asitli içecek tüketmek ve çok miktarda çay ve kahve içmek sık idrara çıkmaya ve susuzluğa yol açabilir. Su yerine ne içilebilir? Bir kişinin günlük tüketmesi gereken su miktarı kg başına 30 ml’dir. Ayrıca her çay/kahve/bitki…
Yorum Bırak