Hamlık ağrısı en hızlı nasıl geçer? Soğuk duş ve ardından sauna seansı da rahatlama sağlayabilir. Şiddetle şişmiş bölgelere günde birkaç kez soğuk kompres uygularsanız ağrının azaldığını fark edebilirsiniz. Bol su içmek metabolizmanızı hızlandırabilir ve fazla laktik asidi giderebilir. Darbeye bağlı kas ağrısına ne iyi gelir? Kas ağrısı genellikle yoğun fiziksel aktivite, stres veya küçük yaralanmalardan kaynaklanır ve genellikle birkaç gün içinde kaybolur. Dinlenme, soğuk ve sıcak kompresler, hafif esneme hareketleri, masaj ve ağrı kesici kremler ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Hamlayan yere ne iyi gelir? Mide ağrısına hangi besinler iyi gelir? Yulaf ezmesi. Kefir. Zencefil. Yoğurt. Elma. Yaban mersini. Vücut ağrısı…
Yorum Bırak