Çiğ kuru fasulye yutmak neye iyi gelir? Diyabet hastalarının sabahları aç karnına bir adet kuru fasulye yutması önerilir. Sabahları aç karnına yutulan kuru fasulyeler karbonhidratların glikoza parçalanmasını önlemeye yardımcı olur, çünkü içlerinde bulunan bir madde alfa-glukozidaz enzimini baskılama özelliğine sahiptir. Sabah aç karnına kuru fasulye yutulursa ne olur? Fasulyedeki karbonhidratların glikoza dönüşmesini önler. Kuru fasulye yemek ayrıca kan şekeri seviyelerinin dengede kalmasına yardımcı olur. Ayrıca sabahları aç karnına kuru fasulye yutarak diyabetin önüne geçebilirsiniz. Kuru fasulyeler K vitamini açısından zengindir. Fasulye mideye iyi gelir mi? Mung fasulyesinin faydaları şu şekilde sıralanabilir: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi destekler. Pektin adı verilen…
Yorum Bırak