Sabah aç karnına sirke içmek neye iyi gelir? Yani sirkeli suyun kalorisinin çok düşük olduğunu söyleyebiliriz. Asidik özelliği sayesinde sirke vücutta yağ depolanmasını önleyebilir. Özellikle sabahları aç karnına sirkeli su içmek yağ yakımını hızlandırabilir. Ayrıca tokluk hissi verdiği için kilo vermeye yardımcı olacak bir gıda takviyesi olacaktır. Her sabah elma sirkesi içersem ne olur? Özellikle aç karnına elma sirkesi içilmesi önerilmez. Elma sirkesi kan şekerini ve insülini etkilediği için kan şekeri bozuklukları veya diyabeti olan kişilerde aşırı kullanımı önerilmez. Yüksek dozda sirke kan şekeri dalgalanmalarına neden olabilir. Sabah sirke içmek zayıflatır mı? Evet; çalışmalar sirkenin kilo vermeye yardımcı olabileceğini gösteriyor,…
Yorum Bırak