Neden ağır yorgan kullanmalıyım? Araştırmalara göre uykusuzluk sorununu ortadan kaldırmak ve iyi bir gece uykusu sağlamak için ağır yorgan kullanımı önerilmektedir. Bir yorganın ağır sayılabilmesi için vücut ağırlığınızın en az %10’u kadar olması gerekir. Ağır yorganla uyumak sağlıklı mı? Kaçımız bu huzuru hatırlıyor? Son olarak, bu huzurun kaynağı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Araştırmalara göre, ağır battaniyelerin altında uyumak; stres bozuklukları, anksiyete, uyku sorunları ve diğer birçok ruhsal bozukluğa gerçekten yardımcı oluyor. Ağır yorgan iyi mi? 💪 Yapılan araştırmalarda ağır yorgan giyen grupta; melatonin hormonunun diğer gruba göre %32 daha fazla olduğu bulunmuş. 🤗 Sadece bu kadar da değil, ağır yorganlar ağırlıklarından…
Yorum Bırak